Durch das Wahrnehmen und Spüren des Körpers lernen Sie wieder sich zuzuhören und Ihre Bedürfnisse wahrzunehmen. Gleichzeitig schenken Sie Ihrem Körper Anerkennung für das, was er jeden Tag für Sie leistet. Über die Körperarbeit zum Körperbewusstsein und weiter ins ursprüngliche Fühlen zu kommen, ist das Ziel.
Durch Bewusstseinstraining spüren wir negative Glaubenssätze und alte Konditionierungen auf, machen diese sichtbar und lösen sie auf.
Unser Gehirn und unsere Zellen haben ein Gedächtnis, diese lassen sich neu trainieren und mit neuen Mustern manifestieren.
Sich seines eigenen Handelns bewusst zu werden und den Körper als Informant zu nutzen, führt zu neuen Erkenntnissen und somit zu persönlichem Wandel.
